厨神小七携一身厨艺与武力空降宁家，一边收拾餐厅找茬的对手，一边管教顽劣挑食的侄子宁宴舟。面对外婆偏心，表姐林知意的算计与陷害，她以厨艺破局，用智谋反击，化解宴会危机，还解救了陷入恋爱脑的三哥。全程爽点密集，既见家庭羁绊的温情，又有正邪对决的酣畅，尽显少女厨神的霸气与通透。